йога онлайн

ЙОГАЛАКТИКА празднует День Рождения!

Объявляем распродажу онлайн-доступа к нашим закрытым группам и видео.
С 23 по 29 ноября вы приобретаете доступ к йога-марафону «Вокруг йоги за 8 дней» и постоянный доступ к записям эфиров из закрытых аккаунтов за 900 рублей вместо 1900.

Сюда входит:

• 21 уже отснятых видео Марафона от 4 инструкторов по различным направлениям и темам;

• Аккаунт с эфирами: короткие комплексы и длинные уроки. Здесь больше 23 видео, и регулярно будут появляться новые;

• На аккаунте с эфирами с 23 по 29 ноября Павел Кушнарев проведёт 7 мастер-классов, посвящённых восстановлению и антистрессу в нынешних реалиях.

Оплатить доступ можно ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ, заполнив форму.

йога в екатеринбурге, пилатес в екатеринбурге

Йога или пилатес?

Теперь можно не выбирать!

Единый абонемент на йогу и пилатес 4/4.
4 занятия на йогу и 4 занятия на пилатес — и только в таком соотношении.
Действует два месяца (60 дней).
3400 руб.

йога в екатеринбурге, марафон

Пропал энтузиазм?
Устали сидеть в четырёх стенах?
Мечтаете о неизведанных странах?

Как мы вас понимаем...
Поэтому и сделали ЭТО!

Мы создали курс "ВОКРУГ ЙОГИ".

Это маршрут радости, открытий, новых граней мира.

Для кого это путешествие:

  • • Тем, кто ещё не начал путь в йоге — подойдёт для начинающих — материал подан сжато и по делу.
  • • Тем, кто практикует давно и уверенно — найдём, что рассказать нового!
  • • Всем, кто устал и потерял искру — зажжём вместе!

Что ждёт нас в пути?

  • • 21 видео с теорией и практикой
  • • Прямые эфиры с преподавателями студии Йогалактика — много полезной информации.
  • • Практические видеоуроки, которые останутся у вас навсегда.

Вас ждёт безопасное пространство для трансформации и условия, чтобы измениться.

Стоимость курса:

  • 499 рублей за все видео пакетом.
  • 99 рублей любые два видео, на выбор.

Темы программы:

  • 1. Прямой эфир. Открытие марафона: как, зачем, почему. Немного про историю.
  • 2. Медитация безопасного пространства.
  • 3. Практика заземления.
  • 4. Прямой эфир. Антистресс + дыхание.
  • 5. Йога-антистресс.
  • 6. Комплекс детокс.
  • 7. Йога в постели.
  • 8. Утренняя йога. Сурья Намаскар.
  • 9. Запись прямого эфира. Стройность.
  • 10. Йога для стройности.
  • 11. Растяжка.
  • 12. Шея, руки, работа со стеной.
  • 13. Йога для глаз.
  • 14. Запись прямого эфира. Полное йоговское дыхание.
  • 15. Йога для лёгкости.
  • 16. Йога для суставов.
  • 17. Йога — здоровая спина.
  • 18. Йога со стулом.
  • 19. Запись завершающего прямого эфира. Итоги, выводы.
  • 20. Завершающая практика. Ощущение центра, благодарность.
  • 21. Йога-нидра.

йога в Екатеринбурге

йога онлайн, йога екатеринбруг

Проводим онлайн-тренировки. Смотрите расписание!

Во время ограничения работы, наша студия проводит тренировки онлайн через сервис ZOOM.

Также присоединяйтесь к нашим группам:

Профиль INSTAGRAM

Группа ВКонтакте

YouTube канал

В группах мы будем проводить прямые эфиры с занятиями, у участников также будет доступ к записанным эфирам.

Стоимость — 500 рублей в неделю.

Для держателей наших абонементов спеццена — 300 рублей в неделю

Подробности можно узнать ЗДЕСЬ или в WHATSAPP по номеру +79527397628 или по телефону 213-65-58.

Все абонементы мы временно замораживаем до окончания выходных.

! Итак, 28 марта и по 30 апреля, занятий в студии нет.

! Ждём улучшения обстановки.

С любовью, ваша Йогалактика

йога в екатеринбурге

Мы дарим скидку на покупку абонемента за подписку на наш INSTAGRAM.

Предложение для новых клиентов!

  • • Придите к нам в студию
  • • Подтвердите подписку
  • • Получите скидку на покупку первого абонемента!

пилатес в Екатеринбурге

О нас

Йогалактика – студия йоги в Екатеринбурге, организованная инструкторами йоги Татьяной и Павлом Кушнаревыми. Мы открылись в 2009 году, и с тех пор более 1000 человек обучились у нас йоге, тайцзи и цигун, ощутив на себе оздоровительный и антистрессовый эффект этих древних практик.

Наш подход к йоге базируется на синтезе восточного учения йоги и современных западных тенденциях в оздоровительных технологиях (велнес-технологиях). Йога в нашем понимании не требует погружения в философию и религию, для нас это исключительно практичная технология достижения состояния гармонии и радости в современном мире.

В нашей студии проводятся занятия по следующим направлениям: йога для начинающих, хатха-йога, йога для женщин, Creativity Yoga, йога для беременных, йога+цигун и тайцзицюань.

Посещая занятия в нашей студии йоги,  Вы сможете:

  • Ощутить мощный оздоровительный эффект восточных практик.
  • Снизить уровень стресса и погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения.
  •  Оздоровить позвоночник и суставы, устранить головные боли.
  • Осуществить мягкую коррекцию фигуры.
  • Ощутить вдохновение и радость творчества.

 

В нашей студии йоги:

  • Авторские методики от инструкторов с опытом работы более 10 лет
  • Небольшие группы (5-8 человек)
  • Индивидуальные консультации по целям занятий и состоянию здоровья
  • Доступные цены, акции и скидки для постоянных учеников

Ждем Вас на занятиях в нашей студии йоги!

Запишитесь прямо сейчас по телефону 213-65-58.

Контакты

 

йога в Екатеринбурге

Расписание

Расписание занятий 23-29 ноября

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Утренняя йога
Павел
8:30
Запись WA
Йога мама + малыш
Елена
10.00
Запись WA
от 3-х человек
Pilates
Татьяна
11.00
Запись WA
Йога-ланч
Павел
12.30
Запись WA
Йога-ланч
Павел
12.30
Запись WA
Йога —
здоровая спина

Павел
17.45
Запись WA
Йога —
здоровая спина

Павел
17.45
Запись WA
Йога
для легкости
и укрепления вен

(антиварикоз)
Василий
18:30
Запись WA
Pilates
Татьяна
18.30
Запись WA
Йога
для легкости
V.2.0

(антиварикоз)
Анастасия
18:30
Запись WA
Йога —
здоровая спина
ОНЛАЙН

Анастасия
18.30
Запись WA
Йога для женщин
Елена
19.15
Запись WA
от 4-х человек

При первом посещении всех занятий, а также при повторном посещении занятий с пометкой "ЗАПИСЬ" обязательно записывайтесь по телефону (343)213-65-58.

Типы занятий

йога для начинающих в екатеринбурге
Йога для начинающих

Занятие йогой, направленное на изучение базовых техник хатха-йоги - основных асан (положений тела) и пранаям (дыхательных упражнений). Занимаясь йогой для начинающих, Вы получите мощный оздоровительный эффект, начнете лучше чувствовать свое тело и научитесь расслабляться.

йога для женщин в екатеринбурге
Йога для женщин

Мягкая практика хатха-йоги, ориентированная на особенности женского организма. В этом классе Вы освоите асаны для раскрытия области таза, снятия напряжения со спины, упражнения для мягкой коррекции фигуры, а также дыхательные и медитативные практики для снятия стресса, расслабления и энергетического наполнения.

йога для беременных в екатеринбурге
Йога для беременных

Специальный класс для будущих мам. Занятие способствует отличному самочувствию во время беременности и помогает организму подготовиться к родам. На йоге для беременных выполняются специальные дыхательные упражнения и комплекс асан (упражнений йоги) для раскрытия таза, укрепления и вытяжения позвоночника, снятия напряжения с мышц спины и шеи.

утренняя йога в екатеринбурге
Утренняя йога

Занятие включает суставную разминку, пробуждающие дыхательные практики и упражнения йоги (асаны) для бодрости и отличного самочувствия.

детская йога екатеринбург
Йога с мамой (0-3 года)

Специальное занятие для мам и малышей: мягкая практика для восстановления в послеродовой период для мамы, массаж, гимнастика и игры для детей. Двигайтесь с малышом уже с первых недель его жизни. Это будет отличным фундаментом для ваших гармоничных отношений и его развития. А также вы узнаете, как правильно поддерживать и поднимать малыша, активно заниматься и расслабляться вместе с ним.

йога-ланч, дневная йога
Йога-ланч (йога вместо обеда)

Бодрящий комплекс в середине рабочего дня, направленный на "проблемные зоны" офисных работников, будет полезен всем. Практика построена тематически — мы прорабатываем разные зоны занятие за занятием: шея+плечи, руки+грудной отдел, поясница+таз, антиварикозный комплекс, общая релаксация

динамическая хатха-йога
Хатха-йога

Это сочетание дыхания, движения, комфортных фиксаций и мягкой растяжки подойдёт всем, на занятии мы предложим разные варианты выполнения, чтобы вам было комфортно.

 

Цены

ЦЕНЫ НА ЗАНЯТИЯ В СТУДИИ

Оплата наличными или переводом на сбербанк онлайн. Временно безналичный расчет отсутствует.

Тип занятий Разовое посещение 4 занятия 5 занятий 6 занятий 8 занятий
Йога 550 р. 1800 р.
30 дней
2500 р.
45 дней
3200 р.
45 дней
Йога
(льготное посещение*)
500 р. 1700 р.
30 дней
2400 р.
45 дней
3000 р.
45 дней
Pilates 500 р. 2000 р.
45 дней
Совмещенный абонемент**
йога/pilates (4/4)
3400 р.
60 дней
Персональное занятие 1500 р./час
Онлайн занятие на платформе ZOOM 200 р.

*Льготный абонемент действует:

• при покупке абонемента на занятия по программе «Йога для беременных»,
• студентами,
• пенсионерами,
• при покупке нескольких абонементов на семью,
• покупке следующего абонемента до окончания действия предыдущего (покупке заранее),
• при покупке абонемента на дневные группы (по будням до 17:30),
• покупке абонемента в день посещения пробного занятия.

**Совмещенный абонемент на йогу и пилатес действует два месяца. В него входит 4 занятия йогой (любые классы) и 4 занятия пилатесом.

Абонементы на группы Йога для беременных, Йога мама+малыш, Йога с мамой — без ограничения срока действия. В случае необходимости неистраченные занятия по абонементу Йога для беременных переносятся на детские группы.
Продление абонемента возможно только при предъявлении больничного листа.

Пробное посещение классов ЙОГИ 300 р.

Подробности у администраторов в студии и по телефону: 213-65-58.

Инструкторы

Татьяна Кушнарева, инструктор йоги в Екатеринбурге Татьяна Кушнарева

Руководитель студии "ЙОГАЛАКТИКА", проводит занятия по направлению Polestar Pilates.

Инструктор йоги в Екатеринбурге Павел Кушнарев

Руководитель студии "ЙОГАЛАКТИКА", проводит занятия по направлениям утренняя йога, йога для суставов, йога-здоровая спина.

Йога для начинающих в Екатеринбурге, инструктор Василий Борисов Василий Борисов

Инструктор йоги для начинающих, йоги для стройности

йога для детей, йога, Анастасия Горлова Анастасия Горлова

Инструктор йоги для лёгкости и укрепления вен, йоги для беременных, хатха-йоги.

йога екатеринбург, йога для женщин, Елена НасыроваЕлена Насырова

Инструктор йоги мама+малыш, йоги для женщин.

Контакты

"Йогалактика", студия йоги: Екатеринбург, ул Коминтерна, 16, оф. 202.
(343)213-65-58


Просмотреть увеличенную карту

TOP