пилатес в Екатеринбурге

О нас

Йогалактика – студия йоги в Екатеринбурге, организованная инструкторами йоги Татьяной и Павлом Кушнаревыми. Мы открылись в 2009 году, и с тех пор более 1000 человек обучились у нас йоге, тайцзи и цигун, ощутив на себе оздоровительный и антистрессовый эффект этих древних практик.

Наш подход к йоге базируется на синтезе восточного учения йоги и современных западных тенденциях в оздоровительных технологиях (велнес-технологиях). Йога в нашем понимании не требует погружения в философию и религию, для нас это исключительно практичная технология достижения состояния гармонии и радости в современном мире.

В нашей студии проводятся занятия по следующим направлениям: йога для начинающих, хатха-йога, йога для женщин, Creativity Yoga, йога для беременных, йога+цигун и тайцзицюань.

Посещая занятия в нашей студии йоги,  Вы сможете:

  • Ощутить мощный оздоровительный эффект восточных практик.
  • Снизить уровень стресса и погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения.
  •  Оздоровить позвоночник и суставы, устранить головные боли.
  • Осуществить мягкую коррекцию фигуры.
  • Ощутить вдохновение и радость творчества.

 

В нашей студии йоги:

  • Авторские методики от инструкторов с опытом работы более 10 лет
  • Небольшие группы (5-8 человек)
  • Индивидуальные консультации по целям занятий и состоянию здоровья
  • Доступные цены, акции и скидки для постоянных учеников

Ждем Вас на занятиях в нашей студии йоги!

Запишитесь прямо сейчас по телефону 213-65-58.

Контакты

 

йога в Екатеринбурге

Расписание

Расписание на 12 — 18 августа
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Утренняя йога
Павел
8.30-9.30
Йога с мамой
(с детьми 0-3 года)
ЗАПИСЬ
от 2-х чел
Елена
10.30-11.30
Йога с мамой
(с детьми 0-3 года)
ЗАПИСЬ
от 2-х чел
Елена
10.30-11.30
Йога для беременных
Анастасия
Время уточняется
Йога-ланч
(йога вместо обеда)
Павел
12.30-13.30
Йога -
здоровая спина

Павел
17.45-19.00
Хатха-йога.
Динамическая практика

Анастасия
18.15-19.15
Pilates (абонем-ты не действуют)
ЗАПИСЬ
18.00, 19.00, 20.00
Йога против варикоза
Елена
18.15-19.15
Pilates (абонем-ты не действуют)
ЗАПИСЬ
18.00, 19.00, 20.00
Йога для женщин
Елена
19.15-20.30
Йога для легкости
и укрепления вен

Анастасия
19.15-20.30
Йога для женщин
Елена
19.15-20.30
Port de bras
Анна
ЗАПИСЬ
19.30-20.30
Йога для женщин
ЗАПИСЬ
от 2-х чел
Ольга
20.30-21.45
Йога для женщин
ЗАПИСЬ
от 2-х чел
Ольга
20.30-21.45

При первом посещении всех занятий, а также при повторном посещении занятий с пометкой "ЗАПИСЬ" обязательно записывайтесь по телефону (343)213-65-58.

Расписание на 19 — 25 августа
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Утренняя йога
Павел
8.30-9.30
Йога с мамой
(с детьми 0-3 года)
ЗАПИСЬ
от 2-х чел
Елена
10.30-11.30
Йога с мамой
(с детьми 0-3 года)
ЗАПИСЬ
от 2-х чел
Елена
10.30-11.30
Pilates (абонем-ты не действуют)
ЗАПИСЬ
11:00
Йога-ланч
(йога вместо обеда)
Павел
12.30-13.30
Йога -
здоровая спина

Павел
17.45-19.00
ОТМЕНА Pilates (абонем-ты не действуют)
ЗАПИСЬ
18.00, 19.00, 20.00
Йога против варикоза
Елена
18.15-19.15
Pilates (абонем-ты не действуют)
ЗАПИСЬ
18.00, 19.00, 20.00
Йога для женщин
Елена
19.15-20.30
Хатха-йога.
Динамическая практика

Павел
19.15-20.30
Йога для женщин
Елена
19.15-20.30
Port de bras
Анна
ЗАПИСЬ
19.30-20.30
Йога для женщин
ЗАПИСЬ
от 2-х чел
Ольга
20.30-21.45
Йога для женщин
ЗАПИСЬ
от 2-х чел
Ольга
20.30-21.45

При первом посещении всех занятий, а также при повторном посещении занятий с пометкой "ЗАПИСЬ" обязательно записывайтесь по телефону (343)213-65-58.

Типы занятий

йога для начинающих в екатеринбурге
Йога для начинающих

Занятие йогой, направленное на изучение базовых техник хатха-йоги - основных асан (положений тела) и пранаям (дыхательных упражнений). Занимаясь йогой для начинающих, Вы получите мощный оздоровительный эффект, начнете лучше чувствовать свое тело и научитесь расслабляться.

йога для женщин в екатеринбурге
Йога для женщин

Мягкая практика хатха-йоги, ориентированная на особенности женского организма. В этом классе Вы освоите асаны для раскрытия области таза, снятия напряжения со спины, упражнения для мягкой коррекции фигуры, а также дыхательные и медитативные практики для снятия стресса, расслабления и энергетического наполнения.

йога для беременных в екатеринбурге
Йога для беременных

Специальный класс для будущих мам. Занятие способствует отличному самочувствию во время беременности и помогает организму подготовиться к родам. На йоге для беременных выполняются специальные дыхательные упражнения и комплекс асан (упражнений йоги) для раскрытия таза, укрепления и вытяжения позвоночника, снятия напряжения с мышц спины и шеи.

утренняя йога в екатеринбурге
Утренняя йога

Занятие включает суставную разминку, пробуждающие дыхательные практики и упражнения йоги (асаны) для бодрости и отличного самочувствия.

детская йога екатеринбург
Йога с мамой (0-3 года)

Специальное занятие для мам и малышей: мягкая практика для восстановления в послеродовой период для мамы, массаж, гимнастика и игры для детей. Двигайтесь с малышом уже с первых недель его жизни. Это будет отличным фундаментом для ваших гармоничных отношений и его развития. А также вы узнаете, как правильно поддерживать и поднимать малыша, активно заниматься и расслабляться вместе с ним.

йога-ланч, дневная йога
Йога-ланч (йога вместо обеда)

Бодрящий комплекс в середине рабочего дня, направленный на "проблемные зоны" офисных работников, будет полезен всем. Практика построена тематически — мы прорабатываем разные зоны занятие за занятием: шея+плечи, руки+грудной отдел, поясница+таз, антиварикозный комплекс, общая релаксация

Port de bras
Port de bras

Дословно Port de bras переводится как «движение рук и тела». Это танцевальная тренировка с элементами йоги, пилатеса, стрейчинга и силовых тренировок. Плавные красивые движения подарят Вам спокойствие, гармоничность и женственность. Предварительная хореографическая подготовка не требуется. Занятия проходят под расслабляющую музыку. Специальная обувь не нужна - занимаемся в носках.

динамическая хатха-йога
Хатха-йога. Динамическая практика

Это сочетание дыхания, движения, комфортных фиксаций и мягкой растяжки подойдёт всем, на занятии мы предложим разные варианты выполнения, чтобы вам было комфортно.

 

Цены

Дополнительная скидка при оплате наличными

Основной абонемент
(все групповые занятия)
разовое посещение
510 р. * 530 р.
4 занятия
1730 р. * 1780 р.
6 занятий
2460 р. * 2530 р.
8 занятий
3110 р. * 3210 р.
Льготный абонемент** разовое посещение
460 р. * 480 р.
4 занятия
1630 р. * 1680 р.
6 занятий
2340 р. * 2410 р.
8 занятий
2950 р. * 3040 р.

В студии также проводятся индивидуальные занятия. Стоимость: 1500 руб/час, по предварительной записи.

*Стоимость при оплате наличными.

**Льготный абонемент действует при покупке абонемента на занятия по программе «Йога для беременных», студентами, пенсионерами, при покупке нескольких абонементов на семью, покупке следующего абонемента до окончания действия предыдущего (покупке заранее), при покупке абонемента на дневные группы (по будням до 17:30).

Срок действия абонемента на 4 занятия — 30 дней, на 6 и 8 занятий — 45 дней (с момента первого посещения). Абонементы на группы Йога для беременных, Йога мама+малыш, Йога с мамой — без ограничения срока действия. В случае необходимости неистраченные занятия по абонементу Йога для беременных переносятся на детские группы.
Продление абонемента возможно только при предъявлении больничного листа.

Пробное посещение студии 200 р. При покупке абонемента в день первого посещения пробное занятие бесплатное.

Подробности у администраторов в студии и по телефону: 213-65-58.

Инструкторы

Татьяна Кушнарева, инструктор йоги в Екатеринбурге Татьяна Кушнарева

Руководитель студии "ЙОГАЛАКТИКА", проводит занятия по направлениям хатха-йога, йога для женщин, йога для беременных.

Инструктор йоги в Екатеринбурге Павел Кушнарев

Руководитель студии "ЙОГАЛАКТИКА", проводит занятия по направлениям хатха-йога, йога для начинающих, утренняя йога, йога для позвоночника.

Йога для начинающих в Екатеринбурге, инструктор Василий Борисов Василий Борисов

Инструктор йоги для начинающих, йоги для стройности

хатха-йога, инструктор в екатеринбурге Ольга Галеева

Инструктор хатха-йоги, йоги для женщин и йоги для беременных.

йога для детей, йога, Анастасия Горлова Анастасия Горлова

Инструктор йоги для стройности, йоги для беременных, йоги для раскрытия тазобедренных суставов.

йога екатеринбург, йога для женщин, Елена НасыроваЕлена Насырова

Инструктор йоги мама+малыш, йоги для женщин, йоги для беременных.

Контакты

"Йогалактика", студия йоги: Екатеринбург, ул Коминтерна, 16, оф. 202.
(343)213-65-58


Просмотреть увеличенную карту

TOP